ファスティングコース｜美筋Labo｜泉大津市駅前のパーソナルジム

ファスティングとは

美筋Laboが提供する、ダイエット・若返りを成功させる最短ルート

◆ 食事コントロールが成功のカギ

大変重要なことを申し上げます。

体の全ては、食べた物でできています。
理想の体を手に入れるために、どんなに筋力トレーニングをがむしゃらに頑張ったとしても、
日々の食事を変えないと望み通りの結果にはつながりません。

毎日三食欠かさず食べておられる方は、胃腸が休まる時間がなく、ずっとフル稼働している状態です。
胃腸は休む時間がないと、消化吸収能力が劇的に下がってしまいます。
この状態でどんなに良い栄養素を摂っても思うように吸収されず、効果が出にくくなります。

◆ 食事コントロールに失敗する理由

理想の体づくりをおこなう上で、食事コントロールは必須と言えますが、
普段から添加物が多い食事をされている方は、食事制限が大変難しくなります。
それは、猛烈な空腹感が出るため、無理をして制限をすることになり、
結局、多くの人が「続かない」という結果にたどり着きます。

この猛烈な空腹感は、添加物（依存）によって引き起こされていますが、
このことを理解されている方は多くありません。

◆まずは体から添加物を引き離す

理想的な食生活を達成するためには、先ず添加物を体から離すことが重要です。
体を内側から整え、本来あるべき姿に戻すことによって、理想的な食生活を実現できるようになります。

そのために、美筋Laboでは、
・「添加物、白砂糖、トランス脂肪酸、動物性素材」一切不使用のファスティングアシスト食
・一切「水」などを加えない無希釈の植物酵素飲料

これらを用いたファスティングを指導、実施します。

◆徹底した個別指導

美筋Laboでは、ファスティングを始める前に、
お一人ひとり個別にカウンセリングをおこない、わかりやすく丁寧に解説をしていきます。

・望める効果はどんなものか
・体の中で一体どのような反応が起こるのか
・注意点は何があるか
・目指す目標の先にあるものは何か

これらの理解をしっかりと深めることで、理想の体づくりを実現していきます。

【こんな方にオススメ】

・とにかく結果を出したい方
・最短ルートを行きたい方
・体の中から綺麗になりたい方
・肌など美容に興味のある方
・添加物の多い食事をしてきた方
・何度もダイエットを失敗している方

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